チーズ@ローソン


ローソンセレクトのチーズをいろいろと食べてみました。チーズはダイエットにも良いみたいで、コンビニでも手に入りやすい食品です。参考のために栄養成分表示の写真も撮っておきました。

6Pチーズ

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6個入っているチーズです。
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炭水化物が低いのが特徴です。たんぱく質も多いですが、脂質も多い感じ。
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エネルギー:61kcal
たんぱく質:3.56g
脂質:4.99g
炭水化物:0.41g
ナトリウム:185mg
※1個あたりの栄養成分表示です。

カマンベール入り6Pチーズ


6Pチーズよりもカマンベールで柔らかい感じになっています。

キャンディーチーズ(ブラックペッパー)

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ブラックペッパーが入った一口サイズのチーズです。
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ブラックペーパーが良い感じでアクセントになっていて美味しかったです。
エネルギー:51kcal
たんぱく質:3.11g
脂質:4.07g
炭水化物:0.38g
ナトリウム:195mg

キャンディーチーズ(プレーン)

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一口サイズのたべやすいチーズです。
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シンプルで美味しいです。
エネルギー:51kcal
たんぱく質:3.12g
脂質:4.14g
炭水化物:0.23g
ナトリウム:165mg

スモークチーズ

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クセになるスモークチーズです。
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お酒のおつまみにも良さそうです。
エネルギー:101kcal
たんぱく質:6.2g
脂質:8.0g
炭水化物:1.1g
ナトリウム:360mg

スライスチーズ


いろいろなものに挟んで食べるチーズ。個人的にはそのまま食べてしまうこともあります。

エネルギー:47kcal
たんぱく質:2.90g
脂質:3.87g
炭水化物:0.21g
ナトリウム:165mg

とろけるスライスチーズ


電子レンジでチンするととろとろになるチーズです。いろいろなものにかけて食べています。例えばピザにチーズ増量とか。コーンと混ぜると意外と美味しいです。

エネルギー:50kcal
たんぱく質:3.03g
脂質:4.11g
炭水化物:0.25g
ナトリウム:77mg